Reset

Próximamente

Encuentro consciente.

Regálate unos días en plena naturaleza para “resetear” tu sistema, disfrutar de los beneficios del yoga y la meditación y realizar diferentes prácticas enfocadas a alinear tu cuerpo, mente y espíritu en coherencia.

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Encuentro consciente.

Regálate unos días en plena naturaleza para “resetear” tu sistema, disfrutar de los beneficios del yoga y la meditación y realizar diferentes prácticas enfocadas a alinear tu cuerpo, mente y espíritu en coherencia.

¿Qué haremos?

Estas son las actividades principales que desarrollaremos durante el encuentro. Además de estas, tomaremos paseos en la naturaleza, nos bañaremos en el mar y realizaremos algunas prácticas transpersonales. Todo el ello con el objetivo de “resetear” tu sistema para conectarte con tu mejor versión.

YOGA

Las clases son aptas para cualquier persona. Ya sea tu primera vez o tengas experiencia previa podrás disfrutar de ellas igualmente. Las sesiones se conectan con el resto de prácticas del encuentro, dotándolas de sentido a medida que avancemos.

MEDITACIÓN

Apto para cualquier persona con o sin experiencia previa. Comenzaremos cada día con la práctica meditativa guiada. Sin dogmas ni creencias, un entrenamiento mental para liberarnos de aquello que nos limita en nuestra visión más nitida de lo que nos rodea, dentro y fuera.

AIKIDO (KOKYUHO)

Practicaremos el camino de la unión de la energía universal (Ai-Ki-Do – 合気道). Descubriremos el poder de la respiración a través de técnicas sencillas que involucren cuerpo, mente y movimiento. Nos centramos en la visión y práctica más profunda del espíritu del Aikido. No necesitas ningún tipo de experiencia previa, solo tu corazón abierto a la práctica.

KATSUGEN UNDO

Es una de las prácticas japonesas fundamentales del Seitai, registrada en el Mº de Educación y Ciencia de Japón. El fundador, Haruchika Noguchi, terapeuta de la emperatriz de Japón, se dio cuenta de que cuando sus pacientes practicaban el movimiento regenerador, lograban restablecer el equilibrio de salud en cuerpo y mente. No necesitas experiencia previa para practicar Katsugen, en todo momento estarás atendid@ y guiad@ en el proceso.

MASAJE TAILANDÉS

Mediante prácticas sencillas y guiadas aumentaremos la flexibilidad de los músculos, ligamentos y tendones. Aumentaremos la capacidad respiratoria. Mejoraremos la movilidad de las articulaciones y, en consecuencia, mejoraremos nuestra energía vital.

MINDFULNESS

Mantendremos un enfoque al momento presente durante todo el encuentro. Te facilitaremos herramientas, consejos y practicas para lograr un estado concentrado, atento y relajado que te permita ampliar tu consciencia y, en consecuencia, percibir aquello que normalmente te pasa desapercibido.

¿Qué haremos?

YOGA

Las clases son aptas para cualquier persona. Ya sea tu primera vez o tengas experiencia previa podrás disfrutar de ellas igualmente. Las sesiones se conectan con el resto de prácticas del encuentro, dotándolas de sentido a medida que avancemos.

MEDITACIÓN

Apto para cualquier persona con o sin experiencia previa. Comenzaremos cada día con la práctica meditativa guiada. Sin dogmas ni creencias, un entrenamiento mental para liberarnos de aquello que nos limita en nuestra visión más nitida de lo que nos rodea, dentro y fuera.

AIKIDO (KOKYUHO)

Practicaremos el camino de la unión de la energía universal (Ai-Ki-Do – 合気道). Descubriremos el poder de la respiración a través de técnicas sencillas que involucren cuerpo, mente y movimiento. Nos centramos en la visión y práctica más profunda del espíritu del Aikido. No necesitas ningún tipo de experiencia previa, solo tu corazón abierto a la práctica.

KATSUGEN UNDO

Es una de las prácticas japonesas fundamentales del Seitai, registrada en el Mº de Educación y Ciencia de Japón. El fundador, Haruchika Noguchi, terapeuta de la emperatriz de Japón, se dio cuenta de que cuando sus pacientes practicaban el movimiento regenerador, lograban restablecer el equilibrio de salud en cuerpo y mente. No necesitas experiencia previa para practicar Katsugen, en todo momento estarás atendid@ y guiad@ en el proceso.

MASAJE TAILANDÉS

Mediante prácticas sencillas y guiadas aumentaremos la flexibilidad de los músculos, ligamentos y tendones. Aumentaremos la capacidad respiratoria. Mejoraremos la movilidad de las articulaciones y, en consecuencia, mejoraremos nuestra energía vital.

MINDFULNESS

Mantendremos un enfoque al momento presente durante todo el encuentro. Te facilitaremos herramientas, consejos y practicas para lograr un estado concentrado, atento y relajado que te permita ampliar tu consciencia y, en consecuencia, percibir aquello que normalmente te pasa desapercibido.

¿Qué incluye el encuentro?

Hemos cuidado de todos los detalles para que logres alcanzar el RESET que te proponemos y que obtengas un aprovechamiento amable de tu experiencia.

Masía rural en un pinar

En el “Pinar de la Perdíz” (Alicante) se encuentra el alojamiento que hemos elegido para desarrollar nuestro encuentro. Con excelentes vistas, un entorno natural único, piscina privada y a 20´de la playa.

Acceso a todas las prácticas

Todas las prácticas propuestas, físicas y mentales, serán voluntarias. Tanto Ángela como David facilitarán tu acceso amable a las mismas y la posterior integración de ellas durante el encuentro.

Alimentación vegana

Todos los desayunos, comidas y cenas serán respetuosas contigo y con el medio ambiente. Dispondrás de snacks, frutas e infusiones saludables durante todo el encuentro además de las comidas mencionadas.

Habitación compartida

El alojamiento se distribuye en habitaciones compartidas de dos personas en las diferentes estancias de la masía rural en plena naturaleza.

¿Qué incluye el encuentro?

reset-espacio

Masía rural en un pinar.

En el “Pinar de la Perdíz” (Alicante) se encuentra el alojamiento que hemos elegido para desarrollar nuestro encuentro. Con excelentes vistas, un entorno natural único, piscina privada y a 20´de la playa.

retiro-grupo

Acceso a todas las prácticas.

Todas las prácticas propuestas, físicas y mentales, serán voluntarias. Tanto Ángela como David facilitarán tu acceso amable a las mismas y la posterior integración de ellas durante el encuentro.

alqumia-vegano

Alimentación vegana.

Todos los desayunos, comidas y cenas serán respetuosas contigo y con el medio ambiente. Además dispondrás de snacks, frutas e infusiones saludables durante todo el encuentro además de las comidas mencionadas.

reset-espacio-6

Habitación compartida.

El alojamiento se distribuye en habitaciones compartidas de dos personas en las diferentes estancias de la masía rural en plena naturaleza.

¿Quiénes facilitan el encuentro?

Pulsa a continuación para desplegar la información relativa a los facilitadores que te acompañarán durante este encuentro.

@angelavelcamyoga

• Directora del centro “Sattva, conciencia y bienestar” (Valencia)
• Técnico Superior en Información y Comercialización Turística por IFPS Mislata
• Formación 600h como profesora de Hatha Yoga por ANEP
Experta en fitoterapia por Herbolario Navarro, CIM
• Formación en Yoga Anatómico con Joan Sendra
• Cursando formación en Yoga Clásico Sivananda por Krishnakali Yoga Ashram
• Practicante de Ashtanga Vinyasa Yoga
• Devota del Universo

¿Quieres saber más acerca de Ángela? pulsa aquí

@eldomadordecerebros
Autor de “El domador de cerebros” (Ed. Kolima) y Cartas Mindfulness (Ed. Kolima)
Fundador de “Mindstitute”
Fundador de “infinitoo”

Formación

• Formado en Dirección de empresas por las universidades Carlos III y Complutense de Madrid.
Master en Marketing y comunicación publicitaria por el Instituto de Directivos de Empresa.
Master en Diseño gráfico publicitario por Nielsen Partners.
Master en programación web (lenguajes HTML y CSS) por Nielsen Partners.
Experto en Mindfulness por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
Experto en Inteligencia Emocional por la Universidad Rey Juan Carlos.
Experto en Coaching y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos.
Especialista en Coaching estratégico (método Tony Robbins-Madanes).
Experto en Meditación (Centro Internacional de Estudios Budistas) y Katsugen-undo (linaje del maestro Itsuo Tsuda).
Maestro de Aikido, primer DAN cinturón negro, por la Federación Española de Aikido.
Entrenamiento mental (Lojong) según tradición budista tibetana.
• Formación contínua en Astrología psicológica.

Experiencia

Más de 400 horas en procesos personales y profesionales (mentoría, consultoría y coaching estratégico).
Más de 1000 horas de práctica meditativa (tradición zen y Seitai).
Más de 1000 horas impartidas en formaciones y seminarios de inteligencia emocional, mindfulness y meditación.
Onironauta e investigador de estados expandidos de consciencia.

¿Quieres saber más acerca de David? pulsa aquí

¿Qué itinerario seguiremos?

El siguiente esquema y distribución de contenidos es orientativo. Intentaremos seguir esta ruta pero si las circunstancias requieren alterarlo por el bien del grupo así lo haremos.

Durante el primer día aterrizaremos en el espacio y nos integraremos en el mismo y con los compañeros. Realizaremos una serie de prácticas amables para ir entrando en las dinámicas que hemos preparado para el encuentro.

16:30h-17:00h

~ Recepción

Desde las 17:00h

~ Práctica de armonización individual y conexión grupal.
~ Yoga

21h-21:45h

~ CENA

22:00h-00:00h

~ Tiempo y espacio para compartir

00:00

~ Descanso

El segundo día tiene un enfoque centrado en lo físico. Con amabilidad iremos conectando con la energía del cuerpo y la consciencia sobre el mismo. Iremos abriéndonos a la escucha consciente a través de las siguientes prácticas:

08:00h-08:30h

~ Meditación

08:30h-09:45h

~ Yoga

10:00h-11:00h

~ Desayuno

Desde las 11:15h

~ Trekking Silencio

14:00h-15:00

~ Comida

Desde las 16:15h

~ Aikido Kokyuho
~ Yoga
~ Katsugen Undo

21h-21:45h

~ CENA

22:00h-00:00h

~ Tiempo y espacio para compartir

00:00

~ Descanso

El tercer día iremos abriendo el espacio físico y mental hacia la preparación sensible y amable del terreno para las prácticas más elevadas del cuarto día. Para ello, en este tercer día trabajaremos los siguientes aspectos:

08:00h-08:30h

~ Meditación

08:30h-09:45h

~ Yoga

10:00h-11:00h

~ Desayuno

Desde las 11:15h

~ Pranayamas

14:00h-15:00

~ Comida

Desde las 16:15h

~ Técnicas Ayurvédicas
~ Yoga
~ Katsugen Undo

21h-21:45h

~ CENA

22:00h-00:00h

~ Tiempo y espacio para compartir

00:00

~ Descanso

En este cuarto día, ya con el terreno físico y mental adecuados, entraremos al desarrollo de prácticas transpersonales que nos acerquen y faciliten información para nuestro crecimiento y desarrollo personal.

08:00h-08:30h

~ Meditación

08:30h-09:45h

~ Yoga

10:00h-11:00h

~ Práctica transpersonal (Breathwork)

11:15h-11:45

~ Desayuno

Desde las 12:00h/strong>

~ Integración y expresión artística

14:30h-15:30

~ Comida

Desde las 16:15h

~ Masaje Thailandés
~ Yoga Nidra
~ Katsugen Undo

21h-21:30h

~ CENA

22:00h-00:00h

~ Tiempo y espacio para compartir

00:00

~ Descanso

Finalmente, el quinto día, cerraremos el encuentro reactivándonos físicamente y aterrizando los acontecimientos vividos para integrarnos de nuevo en las dinámicas del sistema.

08:00h-08:30h

~ Meditación

08:30h-09:45h

~ Yoga

10:00h-11:00h

~ Desayuno

Desde las 11:30h

~ Aikido Kokyuho
~ Katsugen Undo

14:00h-15:00

~ Comida

16:30h-17:30

~ Despedida y cierre

Así vivieron otros encuentros…

Carolina 

«Empezaría por daros las gracias por vuestra enorme generosidad y compromiso que demostráis en cada gesto, que semanas después seguís pendientes de nosotros y es de reconocer y agradecer (…) este ha sido mi primer retiro y además nunca había practicado yoga. El resultado fue un fin de semana cargado de emociones intensas, introspecciones y aprendizaje contínuo (…) Los ejercicios nos fueron uniendo como grupo y el yoga me pareció un transmisor ideal con nosotros mismos y con el grupo (…) Hago especial mención de vuestra manera de gestionar los ejercicios y el timming!! Trabajando la incertidumbre constantemente!! Y vuestra cercanía con el grupo!! (…) Se aprecia mucho trabajo detrás y mucho cariño!!! Os quiero siempre cerca.».

Ayoub 

«Ha sido una de las mejores experiencias de mi vida. Ojalá pudiera volver el tiempo atrás para vivirla otra vez. En la vida hay cosas materiales que tienen un valor tangible pero hay cosas que no podemos medir su valor y, créeme, este retiro es uno de ellos (…) volverás diferente, con un nivel de consciencia mas alto, renacerás a nivel físico, mental, espiritual y emocional. Angela y David te proporcionarán todo lo que necesites y mas, son auténticos maestros».

Lourdes 

«Participar en el retiro es el mejor y más bello regalo que he podido hacer por y para mi. Angela y David, los facilitadores, dos personas absolutamente maravillosas, entregadas a su trabajo y a nuestro bienestar en todo momento (…) He vivido momentos de introspección y experiencias grupales únicas, he enfrentado miedos y vivido en incertidumbre de una forma sana. He descubierto lo que es pertenecer a algo más grande de lo que podríamos imaginar y recibido el cariño y amor en el estado más puro e inocente que había conocido hasta el momento (…) Recibid los dos el cariño más sincero y puro y una merecida enhorabuena por la organización, contenido y prácticas del retiro (…) Gracias de corazón.»

Rosario 

«El retiro “Alquimia” me ha parecido una experiencia imprescindible, no esperes a que te lo cuenten y da el paso hacia dentro».

Clara 

«Un retiro maravilloso en el que, para mí, se han resuelto bloqueos que tenia desde hace años. Ángela me ha cambiado la visión totalmente. Hace que las clases sean muy amables y que te vayas adaptando a tu nivel. He salido encantada y sorprendida de posturas que no pensé que podía hacer (…) Gracias a la combinación que nos presentó David de las prácticas, logré conectar con esos bloqueos de los que no era consciente y que afloraron a lo largo del retiro. ¿Mi sensación al volver? Una consciencia más abierta y presente, mejora de la meditación, empoderamiento sobre mí y mi vida (…) Gracias a David y Ángela por este regalo».

Pau 

«Fue sanador, esa es la palabra. Aún hoy me parece alucinante lo que viví. Las meditaciones han sido geniales. Las prácticas de yoga ¡¡increíbles!! Me hicieron recordar los ejercicios que aprendí hace años y quitarme la oxidación que llevaba (…) tengo un buen rollo y una postura de “no me vas a alterar ni a perturbar” que deseo que me dure mucho, me encanta como me siento. Un retiro asi mínimo se tendria que hacer una vez en la vida para poder tener la oportunidad de vivir lo de este finde y sus enseñanzas. Como siempre darte las gracias por haberme hecho partícipe de tu sabiduría. Un abrazo súper fuerte y mi agradecimiento infinito.»

Si deseas que te avisemos para la próxima edición, déjanos tus datos a continuación por favor:

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